Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

Rein pflanzliches Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt. Ideal zum Backen.

• ballaststoffreich
• gluten-, zucker- und lactosefrei
• ohne Aroma-, Farb- und Konservierungsstoffe

Aurica Leinsamen goldgelb sind die ganzen Samen des Flachs und zeichnen sich durch ihre besondere Qualität aus. Ihr hoher Gehalt an Ballaststoffen macht sie zur idealen Aufwertung einer ballaststoffarmen Ernährung. Bereits 4 Esslöffel Leinsamen decken ca. 32 % des empfohlenen Tagesbedarfs an Ballaststoffen (laut Deutsche Gesellschaft für Ernährung). Zur Ballaststoffanreicherung der täglichen Kost eignen sich Leinsamen goldgelb somit ideal als Zutat zum Backen von Brot oder Brötchen.

Zutaten:
Leinsamen goldgelb

Verzehrempfehlung:
2–3 x täglich 1 Esslöffel (3 EL = 27 g) gut verrührt in reichlich Flüssigkeit (mindestens 250 ml) verzehren oder nach Belieben auch Müsli oder Joghurt beigeben.

Hinweis:
Beim Verzehr von Ballaststoffen unbedingt auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten.

Nährwerte	ø pro 100 g	ø pro Portion (1 EL = 9g
Energie	2016 KJ / 487,6 kcal	181,4KJ / 43,9 kcal
Fett, davon	34,9 g	3,14 g
gesättigte Fettsäuren	6,8 g	0,6 g
ungesättigte Fettsäuren	6,8 g	0,6 g
Kohlenhydrate, davon	8,2 g	0,74 g
Zucker	1,4 g	0,13 g
Ballaststoffe	25,3 g	2,28 g
Eiweiß	22,5 g	2,03 g
Salz	0,21 g	0,02 g
Broteinheiten	0,7 BE	0,06 BE

Nettofüllmenge:
500 g

Hersteller:
AURICA Naturheilmittel und Naturwaren GmbH
Püttlinger Str. 121
66773 Schwalbach